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元住吉店

ステップゴルフ元住吉店は、川崎じもと応援券に対応しております。こちらを3冊購入すれば、9,000円お得になります。川崎市在住の方、これから入会する方、コースレッスン利用の方は有効活用下さい! ※月会費のお支払いには使用できませんので、ご了承ください。  詳しくは下記をよくご覧の上、ご利用下さい。 ■川崎じもと応援券の概要https://premium-gif……

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こんにちは!北口です。本日は、ゴルファーおすすめ料理【鶏肉料理編】についてのお話しです。 私のおすすめする『鶏肉料理』を少しご紹介します。  ●激うま唐揚げ材料:鶏もも肉または鶏むね肉 500g~好きなだけ   紅しょうが 1袋(50~100g)   小麦粉 約300g   片栗粉 約100g   すりおろしニンニク 大さじ1杯   すりおろししょうが 大さじ1杯  ……

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<6月1日以降の運営について>  予定通り、6月1日から運営を再開します。 安全面、衛生面を最大限に配慮し運営をして参りますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。  ★営業時間  通常通り 平日   14時~22時 土日祝日  9時~19時 ★予約  すでにネットから予約受付中      ★レッスンについて&……

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こんにちは!北口です。本日は、ゴルファーおすすめ料理【豚肉料理編】についてのお話しです。  私のおすすめする『豚肉料理』を少しご紹介します。  ●最強栄養汁!豚肉豆乳鍋 材料:豚バラスライス肉 200~400g   白菜   1/2個   ニラ   1束   豆腐(絹ごし、木綿は好みで)1丁   豆苗   1束   豆乳   1本(750ml~10……

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こんにちは!北口です。本日は、ゴルファーおすすめ料理【たまご料理編】についてのお話しです。  栄養素については、かなりご理解いただけたと思いますので、私のおすすめする『たまご料理』を少しだけご紹介します。 日々の料理のレパートリーに追加してみてはいかかでしょうか?  ●超簡単ニラ玉 材料:たまご2~3個   ニラ 1束   長ネギ 1/3……

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<6月1日以降の運営について>  予定通り、6月1日から運営を再開します。 安全面、衛生面を最大限に配慮し運営をして参りますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。  ★営業時間  通常通り 平日   14時~22時 土日祝日  9時~19時 ★予約  すでにネットから予約受付中      ★レッスンについて&……

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こんにちは!北口です。本日は、お酒とからだの関係についてのお話しです。  私たちは、円滑なコミュニケーションツールの一つとしてお酒(アルコール)を活用しています。  人間の脳の中には、動物としての本能をつかさどっている脳幹という部分があり、日頃はそれが人間的な理性で抑えられていますが、アルコールはその脳幹に働いて解放感を与えてくれます。理性が息抜きできること……

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こんにちは!北口です。本日は、腰痛と肩こりについてのお話しです。  腰痛は、二足歩行をする私たち人間にとって宿命的な悩みだと思います。直立歩行は、腰に大きな負担がかかります。  【ぎっくり腰の原因】  腰を支えている椎骨(ついこつ)に椎間板(ついかんばん)というクッションを間にはさんだ形で繋がっていて、それがずれないように筋肉で支えている。その筋肉……

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こんにちは!北口です。本日は、ストレスと病気の関係についてのお話しです。   からだの中には、ガン細胞やウイルス感染細胞を見つけると、たちまち排除することのできる細胞がいます。  それをナチュラルキラー細胞(NK細胞)といいます。  このNK細胞が悪い細胞を発見すると、その細胞にパーフォリンというパイプ状の筒で穴をあけて死滅させ……

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こんにちは!北口です。本日は、『活性酸素』についてのお話しです。  『活性酸素』とは、酸素の酸化力のことです。鉄が錆びたり、古い油が黒くなるのも酸素の酸化力が原因となります。 体内のタンパク質や脂質も活性酸素によって酸化してしまい、変質します。 この活性酸素こそ、あらゆる老化や病気を人体にもたらす元凶になります。  なぜ、生きて活動してい……

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  • 用賀店

    TEL:03ー3709-5550

    東急田園都市線「用賀駅」
    徒歩3分

  • ふじみ野店

    TEL:049-265-5825

    東武東上線「ふじみ野駅」西口 徒歩5分

  • 横須賀店

    TEL:046-884-8345

    京急本線「汐入」徒歩3分

  • 菖蒲店

    TEL:0480-48-5858

    JR宇都宮線・東武伊勢崎線「久喜」バス15分

  • 東松山店

    TEL:0493-23-5550

    東武東上線「東松山駅」徒歩7分

  • 与野店

    TEL:048-832-1055

    JR京浜東北線「与野駅」徒歩1分

  • 西葛西店

    TEL:03-3680-5333

    東京メトロ東西線「西葛西駅」徒歩2分

  • 多摩センター店

    TEL:042-373-5558

    京王線・小田急線・多摩都市モノレール「多摩センター駅」徒歩1分

  • 荻窪店

    TEL:03-6915-1958

    JR中央線、総武線、東京メトロ丸ノ内線
    荻窪駅より徒歩1分

  • 本庄店

    TEL:0495-71-9437

    湘南新宿ライン、上野東京ライン「本庄駅」徒歩11分

  • 仙台長町店

    TEL:022-246-1215

    仙台市営地下鉄「長町南駅」直結

  • 元町中華街店

    TEL:045-264-6353

    JR根岸線「石川町駅」徒歩5分
    みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩7分

  • 市原五井店

    TEL:0436-98-4445

    JR内房線『五井駅』東口よりバス約6分

  • 西新井店

    TEL:03-6806-3071

    東武伊勢崎線「西新井駅」徒歩7分、梅島駅徒歩10分

  • 綾瀬店

    TEL:03-6240-7979

    東京メトロ千代田線、JR常磐線
    「綾瀬駅」より徒歩3分

  • 国立店

    TEL:042-505-9793

    JR中央線
    「国立駅」南口より徒歩3分

  • 新座店

    TEL:048-486-9318

    JR武蔵野線
    「新座駅」より徒歩1分

  • 東鷲宮店

    TEL:0480-58-8900

    JR東北線・宇都宮線
    東京上野ライン
    湘南新宿ライン
    「東鷲宮駅」より徒歩3分

  • 新柴又店

    TEL:03-6657-8274

    北総線
    新柴又駅より徒歩2分

  • 日暮里店

    TEL:03-6806-6506

    JR山手線・京浜東北線 日暮里・舎人ライナー線 京成本線
    日暮里駅より徒歩3分
    JR山手線・京浜東北線 日暮里・舎人ライナー線 千代田線
    西日暮里駅より徒歩7分

  • 川崎港町店

    TEL:044-223-8100

    京急大師線
    鈴木町駅より徒歩2分

  • 長原店

    TEL:03-6451-7645

    東急池上線
    長原駅より徒歩3分、洗足池駅より徒歩7分
    東急大井町線
    旗の台駅より徒歩8分、北千束駅より徒歩7分

  • 元住吉店

    TEL:044-750-8439

    東急東横線
    元住吉駅より徒歩4分

  • 新浦安店

    TEL:047-303-3786

    JR線
    新浦安駅より徒歩17分

  • 西荻窪店

    TEL:03-6913-9620

    JR線
    西荻窪駅北口より徒歩4分

  • 南行徳店

    TEL:047-323-6607

    東京メトロ東西線
    行徳駅より徒歩2分

  • 元代々木店

    TEL:03-6407-1402

    小田急線
    代々木八幡駅より徒歩7分
    千代田線
    代々木公園駅より徒歩10分
    京王線
    初台駅より徒歩13分

  • 祖師ケ谷大蔵店

    TEL:03-6411-5018

    小田急小田原線
    祖師ヶ谷大蔵より徒歩7分

  • 豊春店

    TEL:048-739-6444

    東武アーバンパークライン
    豊春駅東口より徒歩1分

  • 津田沼店

    TEL: 047-479-5628

    JR総武線
    津田沼駅南口より徒歩2分

  • 大森店

    TEL: 03-6404-9114

    JR京浜東北線
    大森駅より徒歩2分

  • 御徒町店

    TEL:03-5826-8458

    JR山手線
    御徒町駅北口より徒歩3分
    日比谷線
    仲御徒町駅より徒歩1分
    銀座線
    上野広小路駅より徒歩4分
    大江戸線
    上野御徒町駅 A8出口より徒歩1分

  • 北赤羽店

    TEL:03-6336-0010

    JR埼京線
    北赤羽駅赤羽口より徒歩30秒

  • 国分寺店

    TEL:042-315-6514

    JR中央線
    西武国分寺線
    多摩湖線
    国分寺駅より徒歩3分

  • 江古田店

    TEL:03-6914-6768

    西武池袋線
    江古田駅北口より徒歩2分
    西武有楽町線
    新桜台駅より徒歩4分
    大江戸線
    新江古田駅より徒歩12分
    西武池袋線
    桜台駅より徒歩12分
    有楽町・副都心線
    小竹向原駅より徒歩15分

  • 守谷店

    TEL:0297-48-0810

    関東鉄道常総線
    南守谷駅より徒歩7分

  • 研究学園店

    TEL:029-879-7553

    つくばエクスプレス
    研究学園駅より徒歩4分

  • 椎名町店

    TEL:03-5986-5677

    西武池袋線
    椎名町駅北口より徒歩3分

  • 西橋本店

    TEL:042-703-3500

    JR線・京王線
    橋本駅より徒歩15分

  • 西小山店

    TEL:03-5725-2236

    東急目黒線
    西小山駅より徒歩3分

  • 本八幡店

    TEL:047-316-2562

    JR総武線
    本八幡駅北口より徒歩1分
    都営新宿線
    本八幡駅より徒歩1分
    京成本線
    京成八幡駅より徒歩2分

  • 飯田橋店

    TEL:03-6457-5887

    JR線/東京メトロ
    飯田橋駅より徒歩1分
    C1出口すぐ隣り

  • 町田店

    TEL:042-709-3833

    小田急線線
    町田駅より徒歩2分
    JR横浜線
    町田駅より徒歩5分

  • 西小岩店

    TEL:03-5876-7995

    JR総武中央線
    小岩駅より徒歩3分

  • 南船橋店

    TEL:047-404-5628

    京成本線
    船橋競馬場駅より徒歩5分
    JR京葉線
    南船橋駅より徒歩10分

  • 八王子店

    TEL:042-649-7790

    JR線/京王線
    八王子駅より徒歩5分

  • 日本橋浜町店

    TEL:03-6661-7258

    東京メトロ半蔵門線
    水天宮前駅より徒歩3分
    都営新宿線
    浜町駅より徒歩5分
    東京メトロ日比谷線
    人形町駅より徒歩6分
    都営浅草線
    人形町駅より徒歩7分

  • 板橋不動通り店

    TEL:03-6905-6636

    都営三田線
    板橋区役所前駅より徒歩5分
    JR埼京線
    板橋駅より徒歩10分
    東武東上線
    下板橋駅より徒歩7分

  • 印西牧の原モア店

    TEL:0476-40-1562

    北総線
    印西牧の原駅より徒歩2分

  • 横浜反町店

    TEL:045-628-9639

    東急東横線
    反町駅より徒歩3分

  • 西所沢店

    TEL:04-2968-6455

    西武池袋線
    西所沢駅より徒歩1分

  • 亀戸店

    TEL:03-5875-1890

    総武線
    亀戸駅北口より徒歩5分

  • 千葉中央店

    TEL:043-222-0008

    京成千葉線
    千葉中央駅東口より徒歩1分

  • 品川店

    TEL:03-3474-4290

    京急本線
    青物横丁駅より徒歩2分

  • 駒込店

    TEL:03-5972-4401

    JR山手線
    駒込駅東口より徒歩3分

  • 中村橋店

    TEL:03-5933-9161

    西武池袋線
    中村橋駅より徒歩2分

  • 西川口店

    TEL:048-229-3058

    JR京浜東北線
    西川口駅西口より徒歩1分

  • 入間店

    TEL:04-2936-9497

    西武池袋線
    入間市駅南口より徒歩3分

  • 中野店

    TEL:03-5942-7328

    JR中央線・東西線
    中野駅北口より徒歩1分

  • 新羽店

    TEL:045-710-0616

    市営地下鉄ブルーライン
    新羽駅より徒歩1分

  • センター南店

    TEL:045-508-9112

    市営地下鉄ブルーライン
    センター南駅より徒歩3分

  • 新所沢店

    TEL:04-2941-4757

    西武新宿線
    新所沢駅西口より徒歩約2分

  • 拝島店

    TEL:042-519-4042

    青梅線・西武線
    拝島駅南口より徒歩1分

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