ゴルフの練習

ゴルフではしなりが重要！シャフトのしならせ方や練習方法を紹介

ゴルフで飛距離や方向性を安定させるには、「シャフトのしなり」をうまく使うことが大切です。ただ力いっぱい振るのではなく、クラブのしなりを活かして、効率よくボールにパワーを伝えなければなりません。とはい […]

ゴルフスイングの土台となる下半身の動きの中でも、左足の踏み込みはスイング全体のリズム・パワー・再現性を左右する重要な動作です。タイミングや力の入れ方を少し誤るだけで、体が開いてしまったりミート率が落ち […]

「もう少し寄っていれば……」そんな悔しさを、グリーン周りで味わったことはありませんか？特にアプローチショットでは、スピンがしっかりかからないとボールが止まらず、スコアにも響いてしまいます。その原因 […]

ゴルフで飛距離を伸ばすうえで、カギを握るのが「ヘッドスピード」。プロのようなスイングを真似しても、ヘッドスピードが伴わなければ十分な飛距離は得られません。逆に、正しい知識と練習によってヘッドスピードを […]

ゴルフスイングでは「左肘を伸ばすのが理想」とよく言われますが、実際には体の柔軟性や動きに応じて曲げる分には問題ありません。ただし、意図せず左肘が折れるとスイングが不安定になり、飛距離や方向に悪影響を及 […]

ゴルフにおける「脱力」とは、スイングの安定や飛距離アップ、ミスの軽減にも大きく関わるといわれています。レッスンや上級者とのラウンドで、「もっと力を抜いて」とアドバイスを受けた経験がある方も多いのでは […]

ゴルフのスイング理論の中には、「右肘を脇腹につけるよう意識するのがよい」という考え方があります。これは、右肘の動きを意識することで、スイング軌道の安定性やヘッドスピードを向上できるという考えがあるため […]

「夏にゴルフなんて無理！」と感じる人もいれば、「暑さ対策さえすれば大丈夫」と楽しむ人もいます。実際、真夏のゴルフは炎天下の中で長時間プレーするため、熱中症や脱水症状などの体調リスクが高く、「やばい」「 […]

久しぶりにゴルフを再開しようと思ったとき、「うまく打てるかな」「周囲に迷惑をかけないかな」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。数カ月〜数年のブランクがあると、スイングの感覚を忘れていたり、ルー […]

ゴルフを始めてしばらく経った頃、「練習しているのに上手くならない」「やればやるほど下手になっている気がする」と感じることがあります。実は、スイングが日によってバラバラだったり、突然打てなくなったりす […]