【飛距離アップ】スイングはハンマー投げ！？遠心力でクラブを走らせよう！

こんにちは！

ステップゴルフプラス用賀店渡辺です。

ゴルフスイングで大切なのは遠心力でクラブを引っぱって走らせること。

ハンマー投げのイメージです！

⸻

■ ハンマー投げの動きとゴルフスイングの共通点

ハンマー投げでは、選手は鉄球がついたワイヤーを体の回転で引っぱりながら振り回し、最後に放つという動きをしますよね。

ここでポイントなのは、

✅ 手で押してない

✅ 引っぱり続けて、鉄球がどんどんスピードを増していく

✅ 遠心力が最大になったところでリリース！

まさにこれ、ゴルフスイングと一緒です。

⸻

■ ゴルフでも「引っぱって走らせる」

ゴルフでは、

• 体の回転でグリップを引っぱる

• クラブヘッドは外に膨らみながらついてくる

• インパクト前後でヘッドが最大スピードになる

この「引っぱって、クラブが遅れて、走る」感覚が出れば、ヘッドスピードが自然と上がって飛距離も伸びます！

⸻

■ 間違ったイメージ：「当てにいく」「押す」

逆に、クラブを手で“当てにいく”動きは、

ハンマー投げで鉄球を腕でグイッと引っぱって投げようとするようなもの。

→ これでは力も出ず、タイミングもバラバラ。

だからこそ大切なのは、

✅ クラブを“押す”のではなく

✅ 遠心力で“引っぱる”イメージ！

⸻

【まとめ】

ハンマー投げのように、

クラブは「回転」×「引っぱり」で走らせる！

手で当てようとせず、体の回転で引っぱりながら振ってみてくださいね。

ステップゴルフプラス用賀店

お問い合わせ・無料体験
お申し込み電話番号/ 03ｰ3709-5550

※無料体験ご予約フォームからもご予約が可能です。

コーチ対応時間/ 平日14：00～22：00休憩17：00～17：50　　　　　　
　　　　　 　土日祝　9:00～19：00休憩14：00～14：50
コーチ定休 / 毎週火・水曜日

住所 東京都世田谷区用賀4-14-1　１階

Instagram/キャンペーン