9〜3時のスイングでちゃんと打てますか

 

こんにちは、ステップゴルフプラスふじみ野店の中山です

 

 

皆様、9〜3時の振り幅でちゃんと打てますか❓

 

 

9〜3時とは自分の腕が地面と平行になるぐらいの振り幅で

 

 

ハーフスイングと同じイメージでオッケーです

 

 

練習をしていないと意外と難しいです😃

 

 

ちゃんと当たらなかったり

 

 

振り幅が大きくなってなってしまいます

 

 

フルショットで打てるからといって

 

 

9〜3時も打てるとはならないです

 

 

逆に9〜3時がちゃんと打てると

 

 

フルショットも打てると思います

 

 

9〜3時にはスイングに必要な事がたくさん入ってますので

 

 

しっかり練習をしましょう😄

 

 

打ち方は同じ9〜3時でもいくつかありますが

 

 

まずはしっかり身体を使った9〜3時を打てるようにしましょう

 

 

9〜3時が苦手な人は手上げ、手打ちの方が多いです

 

 

振り幅が大きくなってしまう人は

 

 

これに当てはまる人が多いです

 

 

まずは全く腕を動かさないイメージで

 

 

身体を回して腕を地面と平行まで動かしてください

 

 

腕を全く動かさないで

 

 

腕を地面と平行まで上げるには

 

 

肩、胸が90°ぐらい回らないといけません

 

 

その時に前傾を崩さないように気をつけてください

 

 

ダウンスイングでも同じように腕を使わないで

 

 

トップの形をキープして

 

 

身体を左に回してみましょう

 

 

同じく前傾キープを意識してください

 

 

腕が地面と並行になるには

 

 

身体がほぼ正面を向いているはずです

 

 

フィニッシュで右足は少し上げてOKです

 

 

意識としては

 

 

腕が身体の正面から外れないイメージをしてください😁

 

 

かなりきついスイングですが

 

 

これができるようになると手打ち感が無くなります

 

 

フルスイングにも繋がりますし

 

 

低く打ちたい時やアプローチでも同じ動きで打てるので

 

 

上手くいく確率が高まります

 

 

身体で打つ９～３時を練習して

 

 

スイングのレベルアップをしましょう😆

 

 

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