スイングストレッチ　ふじみ野、川越でゴルフスクールをお探しなら

皆様、こんにちは(^^♪

ステップゴルフふじみ野店です！

今回のブログ内容は『スイングストレッチ』について

レッスンに入る際、スイングストレッチをお伝えすることがよくありますが

このスイングストレッチは様々な種類があります

スイングストレッチをする目的は

スイングの基本的な筋肉をほぐしながら体全体で動きを覚える事ができます

力いっぱいスイングしている方は上半身を使っていることが多いので

スイングストレッチで下半身の動きを確認したりなど

普段使えていない筋肉を体全体で動かして覚えることができるので

定期的にスイングストレッチは取り入れていただきたいです

練習前やクラブを変える時、ラウンド前に取り入れるルーティンを作るといいですね🙋

色んな種類があるのでお悩みに合わせてスイングストレッチ提案させていただきます

スイングストレッチ知りたい！忘れちゃった！という方は

お声掛けください😇

↑↑↑無料体験レッスン

↑↑↑ふじみ野店Instagram

↑↑↑ゴルフの基礎を学べるメディア