より長くゴルフを楽しむために…

なるべく歩きましょう！

皆さんは一日何歩くらい歩いてますか？

私は仕事の日はだいたい6000歩くらいが平均で、ゴルフに行くとだいたい15000歩くらいです。

一日平均8000歩くらい歩けてると色んな病気予防につながるそうです。

（心臓疾患の予防、睡眠の質の向上、基礎代謝アップ等）

車社会の人にはなかなか難しい数字ですが、頑張って歩けるところは歩いてみましょう！

きっと美味しくご飯も食べれますよ！

そしてより長くゴルフを楽しめる健康なカラダを維持しましょう!!

ステップゴルフプラス公津の杜店