冬休みにできること「スイングストレッチ」

こんにちは

仙台長町店　大益です

明日で2025年も最後のレッスンタイムになります！！

ラウンド、練習以外で何もしてないよって方向けに(*^-^*)

仙台だと積雪もあるので

ラウンド、練習もできなくなる時があります

ジムなどで身体動かしている方はいいですけど

全然身体動かしていません(;’∀’)

となると肩回り、股関節の可動域が狭くなってしまいます。

肩回り＆股関節の可動域を保つためにも

日頃からスイングストレッチを行いましょう★★

ゴルフクラブを横に（地面と水平）して頂き

クラブの両端を持ってゆっくりスイングに沿って

右から左へ動かしましょう(^o^)丿

スイングストレッチを行うだけで

可動域を保つことができますよ～

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で練習してみましょう(^○^)

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いつでもお待ちしております(^o^)／　　←大益

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