力いっぱい振らなくてOK！飛距離アップの秘密「ミート率」とは？

こんにちは！

ステップゴルフセンター南店です☆彡

ゴルフを始めたばかりの頃、誰もが一度はこう思うはず。 「力いっぱい振っているのに、全然飛ばない…」 「隣の人は軽く振っているように見えるのに、どうしてあんなに飛ぶの？」

実は、ゴルフには「力（パワー）」よりも大切な「ミート率」という数字があるんです！

■ 「ミート率」を分かりやすく言うと？

ミート率とは、簡単に言うと「どれだけボールの芯を捉えられたか」という「効率」のことです。

たとえ全力でバットを振っても、ボールをかすっただけでは遠くに飛びませんよね。逆に、ゆっくり振っても真ん中でパコーン！と捉えれば、ボールは遠くまで飛んでいきます。

この「芯に当てる上手さ」を数字にしたものがミート率なんです。

■ 「マン振り」より「8割で打つ」が飛ぶ理由

「遠くに飛ばしたい！」と思うと、どうしても手に力が入って、おもいっきり振り回してしまいがちです。

でも、無理に速く振ろうとすると…

• 体がフラフラ動いてしまう

• ボールの手前を叩いてしまう（ダフり）

• クラブの端っこに当たってしまう

これでは、せっかくのパワーがボールに伝わりません。

「フルパワーで振って芯を外す」よりも、「8割くらいの力で確実に芯で打つ」ほうが、実はボールは遠くに飛んでいくんです！

■ どうやってミート率を上げるの？

初心者の皆さんにまず試してほしいのは、この2つです！

1. 「足の裏」を地面につけたまま打つイメージ 足がバタバタ動くと芯に当たりません。ベタ足のつもりで、どっしり構えてみましょう。

2. 振りかぶる大きさを「半分」にする 大きく振るのをやめて、腰から腰までのコンパクトなスイングで練習してみてください。驚くほどきれいに当たるようになります。

「なかなか飛ばないな…」と悩んだら、力むのを一度やめて、ミート率を意識してみませんか？

ステップゴルフで、あなたに合った「芯に当てるコツ」を優しくアドバイスします。 

☆ステップゴルフセンター南店☆