一無二少三多って🤔

こんにちは 🙂

ステップゴルフプラス杉田店です⛳

「一無二少三多(いちむにしょうさんた)」ってご存じですか？🤔

生活習慣病予防に関する言葉で、この「一無二少三多」を意識することで生活習慣を見直し、自身の健康長寿に役立つこと、とされています🙂

では具体的に何を指すのか！

「一無」無煙(禁煙)

「二少」少食と少酒

「三多」多動(身体をより動かす)、多休(しっかり身体を休める)、多接(人や物や出来事に接する)

ということのようです。

本日１月２３日は数字の並びから、この「一無二少三多の日」とされています🙂

この機会に普段の生活でおろそかになりがちな点(習慣)を見直してみてはいかがでしょう？

「三多」の中の多動、多接にゴルフはいかがでしょう？

快適な室内練習場で体を動かし、コーチや他の会員さんたちと接する機会を作る 🙂 

生活習慣の改善にお勧めです！

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キャンペーンは2月28日(金)まで。

お問い合わせ、ご来場、お待ちしております！

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ステップゴルフプラス杉田店

住所：神奈川県横浜市磯子区杉田1-14-9　吉野ビル3階

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