中心軸を整えるストレッチを(^▽^)/

皆さん　おはようございます！

 

 

 

 

 

ステップゴルフ プラス　清瀬店です！！

 

 

 

 

 

 

ストレッチは何のために？行うとイメージしますか？？

大半の方は筋肉をほぐす、柔軟体操みたいな感じではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

今日から軸を整えるためにストレッチを行い、可動範囲が広がり柔らかくなる事で

俊敏性も上がり転んだりしずらくなる(`･ω･´)b

だとすると、ストレッチが健康促進になりゴルフ練習前ではなく起きた時に行おう！に

なりませんか？(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

 

主にストレッチ用で各打席に設置いたしました

 

 

 

 

 

 

 

軸が整うストレッチの方法は☝

パネルを作成し張り出すまで、会員の皆様にはトレーナー技術としてこのストレッチをお伝えして参ります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常から中心軸を無意識にバランスが整えられる技術って素晴らしいと思いますし

会員の皆様にはぜひ共有致しますので、自分だけでなく大切な人へ伝えていってくださいね！！

 

 

 

 

 

ちなみにゴムは１００均ですwww

 

 

 

 

 

 

では本日もレッスンお待ちしております(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

只今キャンペーン中ですので無料体験レッスンからお試しくださいませ(`･ω･´)b

 

 

 

 

 

 

 

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