【健康話】首周りのストレッチを欠かさずに

こんにちは

ステップゴルフプラス府中店新元です

今日は暖かい1日でしたが最近は寒い日も続いて体調不良になっていた方も多いのではないでしょうか？

ゴルフをしていると前傾姿勢の連続で腰や肩、首などにコリが出やすくなります。

ましてや日常生活でスマートフォンをしようしていたりすると

より首への負担が増えます。

たまに空を見上げるように上を向いて首を回してあげるだけでもとっても気持ちいいですよ 🙂 

明日から三連休、怪我なく迎えましょう！

ステップゴルフプラス府中店

お問い合わせ・無料体験
お申し込み電話番号/ 042ｰ319-1573

※無料体験ご予約フォームからもご予約が可能です。

コーチ対応時間/ 平日12：00～20：00休憩15：00～16：00　　　　　　
　　　　　 　土日祝　10:00～20：00休憩14：00～15：00
コーチ定休 / 毎週火・水曜日

住所 東京都府中市宮町1-41-2 Mitten府中 8階

instagram/キャンペーン