【西船駅前ブログ】みなさん、体鍛えてますか？

皆様

 

こんにちは！

ステップゴルフプラス西船橋駅前店、

店長兼コーチの今井です。

 

先日、GTRAKでドライバーのクラブスピードを

計測したところ、、、

 

なんと！

 

５０m/sを超えました！

パチパチパチパチ～

これ、念願でした！！

 

約２年ジムに通い（週一ですが、、、）

最大クラブスピードが、

２年前に比べ４上がりました！

 

ということで、私が思う！

ゴルフに効果的な最強メニューがこちらです！

 

▼ベンチプレス

▼背中（広背筋を鍛える引っ張る系のやつがベストです）

▼スクワット（ブルガリアンがオススメ！腰痛めにくいです）

▼体幹（プランク系のメニューがオススメです）

 

「飛距離アップもしたいし、安定感も欲しいよ」って方、

トレーニングの秘訣をお伝えします！

皆様のご来店をお待ちしております。

 

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百聞は一見に如かず！！
気になる方は、是非体験してみて下さい。

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