熱中症　要注意です！！

こんにちは。日暮里店 棚田です。

突然ですが、皆さん、、、

熱中症に気を付けましょう！

････というのも、先日、ゴルフ場で自分自身が体験しました。

とは言っても、自分自身が熱中症で病院に運び込まれたとかでありません。

ただ、その･･･『一歩手前』の状況だった、、、気がしました。

自分はもともと、あまり水分を取らないタイプなのですが、

今年最初の真夏日のゴルフ。寝不足もあってやや体調不良気味。

アップで２時間近く外で遊んでからの前半９H。。。

なんとか持ったからよかったですが、肌が乾燥して『悪寒』が走ってました。

後半は少し涼しくなり、ふつーにプレーできましたが、

水分補給は基本中の基本！！

皆様も、こんな目に合わないよう、気を付けてくださいね。。。

とても反省した一日でした。