室内でも熱中症予防を‼

皆様こんにちわ

新座店の石塚です😊

さて、連日猛暑日のニュースが流れて来ていますが、皆様は体調はいかがでしょうか❓

僕は出勤時に日差しを浴びてるだけで溶けてしまいそうになります（笑）

店舗内はエアコンが効いているので涼しいですが、一生懸命練習していると体温が上がり、熱中症にな

ることがあります😖

練習の間に5分くらい休憩を取りしっかりと水分補給や塩タブレットなどを口にし、塩分とミネラルを

補給するようにして下さい😊

また、少しでも体調がすぐれないと思ったら、無理せず休憩を取るなどして熱中症対策をするようにし

て下さい😃

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