ゴルフは足腰

みなさんこんにちは(⌒∇⌒)

荻窪店の髙野です。

ゴルフは歩ければ出来るスポーツです(⌒∇⌒)

そこで、皆さんにウオーキングを紹介しようかなーと思いまして

１５分くらい歩くと、体脂肪の燃焼が始まるそうです

そこからが痩せる時間帯になります(^▽^)/

髙野もやらなければ、、、汗

これから涼しくなってきますので

軽めからスタートしてみて下さい(o^―^o)ﾆｺ

飛距離も足腰ですよ(⌒∇⌒)