効率の良い練習方法とは？　インドアならでは　

　みなさんこんにちは！　ステップゴルフ千葉中央店　朝霧です(*^-^*)

どんなスポーツでも　”　基礎　”　は絶対に大事ですよね　(^_^)v

それを飛び越えて、バンバン打つ練習は決して効率の良い練習とは言えません

怪我の恐れや、下手なクセをつけてしまう恐れも…

なら、効率の良い練習とは？　

　｢　回数制限を設ける　｣　｢　休み…頭を整理させる　｣　　

レッスンでも伝えておりますが、ストレッチをしっかりやって

さぁ！　練習するぞ！　しかし何からやったら良いか分からない　(^^;)

まずは片手素振りを右手３０回　左手３０回　なんて回数を決めてやりきる

さぁその後は？　練習器具を使って素振り３０回

もうボール打ちたい！　いえいえまだボールは使いません　笑

意外とボールを打たない練習って多いんですよ

鏡の前でスゥイングチェック　片足で素振り　目をつぶって素振り　

えぇぇ　ボール打てないと上手くならないでしょ

そう聞こえてきそうですが、練習場を見ていても

ボールを打ちすぎている練習する方が多いです

２００球　打ち放題だから時間いっぱい打つ　もっと打とう

これこそ典型的な効率の悪い練習になりかねないです

ゴルフというスポーツは、１球ごとに状況は変わります

同じ所から何度も打つ球技ではないです

だからこそ、１球１球丁寧に打つ方が大事だったりします

それこそ素振りを１００回行う方が効果的な練習です

打ち過ぎ注意ですよ　(^^;)　健康あってこそのゴルフです♪

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