ゴルフ練習ドリルシリーズ！　”膝立ち素振り”　インドアだから出来る練習方法！

　みなさんこんにちは！　ステップゴルフ千葉中央店です　(*^-^*)

今週は、ゴルフ練習ドリルシリーズをご紹介！

今回の内容はこちら！　『　膝立ち素振り　』　　

持つクラブはドライバーでチャレンジ！　少し高いティーもセットして練習してみましょう！

実際の映像はインスタグラムでも公開していますので、ご覧になってみて下さい　(^_^)/

また、教室でもレッスンしていますので…ご興味があればお気軽にお声かけ下さい♪

さて、実際に膝立ちして素振りをするのですが…　大半の方が地面を叩きます

正しい　”　アームローテーション　”　が出来ていないと起こります

腕を回す　言葉だけでは簡単ですが、感覚的に養える練習ですので…　是非チャレンジしてみてください！

この練習をするときの注意点！　まずは安全確認です　クラブを振ってもぶつかるものがないか…

水平素振りをやるようにやりますので、いつも以上に後ろは気をつけてほしいです

準備が出来ましたら、いつもより地面が近くなりますので、地面に当たらないように素振りをしていきます

肘をたたみながら、腕を回す感覚を養っていきましょう！

連続素振りで、同じ場所を振れるようになれば…　次は立って、前回ご案内した　”　足を閉じて軸回転　”

膝立ちより、高いところになるので前傾は必要になります

軸回転を意識しながら、腕が正しく振れているか…　左右対称に振り子運動が出来ているか…

色んな事が発見できると思いますので、ドリルを上手く活用してレベルアップして下さい！！　(^_^)/

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