ご自分の可動範囲を知る事の大切さ

皆さん　こんにちは！

ステップゴルフ　プラス　清瀬店です！！

もう１０月に突入で本当に月日が経つのが早すぎるｗｗ

ゴルフもシーズンイン感が出てきましたね(`･ω･´)b

ところで？

こんなスイングしたい！⛳と憧れる選手はいますか？

わたくしは世代的にやはり憧れはタイガーウッズですね～🐯

ただし☝骨格も筋力も可動範囲も違うので自分のスイングを見つけていかなければいけない現実。。。。(´；ω；`)ｳｩｩ

先月の研修で

阿部コーチから色々なストレッチや体の仕組みの講習をみんなで受けました👌✨

この写真は肩甲骨の可動範囲を調べるストレッチです！

早くギックリ腰を治して自分にもストレッチを取り入れたい～(;^ω^)←ｷﾞｯｸﾘ中

ストレッチ方法を聞きにレッスンにご来店いただければと思います＼(^o^)／

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