【ゴルフ話】ストレッチは入念に…

こんにちは！

ステップゴルフプラス用賀店新元です。

急に寒くなりました 😥 

布団の中からいよいよ出たくない毎日ですがいかがお過ごしでしょうか

寒くなると筋肉が硬直して動きづらいです。

いきなりスイングするとわき腹や腰の怪我に繋がります。

現に会員さんでも何人か痛みが…という報告を受けております。

レッスンの前やラウンドの前はゆっくり時間をかけてストレッチをしましょう！

もしゴルフの前時間が取れない場合は、思い切りスイングをしないよう

5~6割の力でスイングしていきましょう。

怪我は日常生活にも支障が出てしまいます 😥 

楽しくゴルフが出来る準備を忘れずに冬を乗り切りましょう！

ステップゴルフプラス用賀店

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