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水分補給をお願いします
2025.06.27

水分補給をお願いします

最近ラウンド中や日常生活で

 

足をつってしまったという話をよく聞きます

 

外に限らず室内でも熱中症になる可能性もあります

 

喉が渇く前に水分補給をする習慣をつけましょう

 

喉が渇いたと感じる時には、すでに脱水が始まってるサインです

 

こまめな水分補給と塩分補給を心がけてください

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