#🏌️‍♂️練習の組み立て方⛳️

こんにちは！

ステップゴルフ PREMIUM NAKANOです⛳

ご存知の方も多いと思いますが、

練習は

小さいショットから始める

のがオススメです👐

いきなりドライバーを振るのも、

朝一ティーショットのイメージ作りとしては良いですが、

やはり最初は

小さい筋肉から順に動かす方が、

身体がスムーズに温まるので

ケガの予防にもつながります💪

また短いショットから始めることで、

クラブフェースの芯に当たる感覚や

スイングのリズムも整いやすくなります！

ウォーミングアップも兼ねて、

・アプローチ → ショートアイアン → ミドルアイアン → ドライバー

といった流れで練習を組み立ててみてくださいね😊

みなさんも、ぜひご自身の

「練習ルーティン」

を考えてみましょう✨