【ゴルフ話】秋ゴルフ健康対策

こんにちは

ステップゴルフプラス府中店新元です

インフルエンザが流行しています！

私もレッスンではマスクをつけ始めました。聞き取りづらかったら言ってくださいね🙇‍♂️

折角ゴルフに行ってもその後風邪を引いてしまっては勿体ありません。

防寒対策の他にこんなものがあると意外と良いかも！というグッズを紹介します。

・のどスプレー

ゴルフは色んな場面で声を出すことがあります。

フォア－の声がけやナイスショット！など

またプレー中も乾燥していますので

気づいたら喉を酷使していることも…

スプレーを常備しておくと喉の消毒にもなるのでおすすめです 🙂 

・ウェットティッシュ&ハンドクリーム

→ウェットティッシュは言わずもがな手の汚れを拭く用ですね

その後のハンドクリームが結構大事です。

野外スポーツは知らぬ間に手が乾燥しがちです。

ゴルフは特にグリップやボールを触ると手の水分が無くなっていきます。

ラウンド後のケアを忘れずに！

・サングラス

→冬は西日が強いです！コースによっては逆光の中プレーすることもしばしば

紫外線で疲れ目にもなってしまいますのであるととっても楽ですよ！

普段の生活で使うものはゴルフでも役立ちます。

気軽に健康に楽しんでいきましょう 🙂 

ステップゴルフプラス府中店

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コーチ対応時間/ 平日12：00～20：00休憩15：00～16：00　　　　　　
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コーチ定休 / 毎週火・水曜日

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