#ゴルフは何歳からでも始められる？シニアでも上達できる理由

皆さんこんにちは！

「ゴルフに興味はあるけれど、今から始めても遅いのでは…？」
そう感じているシニアの方は少なくありません。
しかし、実際には ゴルフは何歳からでも始められるスポーツ です。
むしろ、シニア世代だからこそ楽しめるポイントがたくさんあります。

今回は、シニアでも上達できる理由をやさしく解説します。

1. ゴルフは身体への負担が少ないスポーツ

ゴルフは走ったり激しく跳んだりすることが少なく、
体力に自信がない方でも気軽に始められます。

●シニアに向いている理由

• 急激な動きが少ない

• 自分のペースでプレーできる

• 運動不足の解消にも最適

無理なく継続できることが、上達の第一歩です。

2. 経験や考える力が活かせるスポーツ

ゴルフは“技術”だけでなく、“コースマネジメント”や“戦略”がとても重要。
長年の経験や判断力がプレーに活かしやすく、
シニアの方がスコアをまとめるケースも珍しくありません。

3. 柔軟性よりも、正しいフォームが大切

「身体が硬いからゴルフは向いていない」と思う方も多いですが、
実は ゴルフは柔軟性より“正しい動き”が大事。

シニアの方は、ゆっくり丁寧なスイングを身につけやすく、
結果的に安定したショットにつながることがあります。

4. ステップゴルフで基礎を学べば、確実に上達する

自己流で始めるとクセがつきやすいですが、
スクールで正しいフォームを習うことで、
シニアの方でも確実に上達できます。

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