素振りの重要性について

店長兼コーチの小川原です！

突然ですが、皆さん素振り練習はしてますか？

ゴルフの練習において素振りは正しいスイングのフォームや姿勢を体に覚えこませる為に

とても効果的で重要な練習です！

もちろん私も素振り練習をよく行っています。一時期は素振り練習しかしなかったこともありました。

ボールがあるとどうしても意識がボールに向かってしまいがちですが、素振りならスイングのみに集中ができるためフォームの改善につながります。

素振りを繰り返すことでスイングに必要な筋力が鍛えられたりリズムやバランス感覚も養われます。特に初心者の方には最も効果的な練習方法の一つだと私は思っています。

始めに教わる基本の構え、前傾姿勢だけでも最初はかなりしんどいですよね？この姿勢でボールなんて打てないよ！って思った方もたくさんいらっしゃると思います。

ぜひ素振り練習を繰り返し行い少しずつ正しい体の動かし方、体の使い方を身につけていきましょう！毎日少しでも実施するのが望ましいですが、難しい場合は可能な限り定期的に実施することをお勧めいたします！

当店のレッスン器具置き場にも素振り練習器具はとりそろえてありますので、練習メニューにぜひ加えてみて下さい！使い方がわからない方はお気軽にお声かけください！