雨の日にやってはいけないゴルフ練習3選

梅雨の時期でも練習を続けることは大切ですが、
やり方を間違えると逆効果になることもあります。

今回は、雨の日にやってはいけない練習を3つ紹介します。

① とにかくボールを打ち続ける

「せっかく来たからたくさん打とう」

この気持ちは大切ですが、
何も考えずに打ち続けるだけでは上達しません。

特に雨の日は環境が悪いため、

・滑る
・バランスが崩れる
・ミート率が落ちる

という状態になりやすいです。

この状態で打ち続けると、
悪い動きが体に染みついてしまう可能性があります。

雨の日は集中力が落ちやすく、
「とりあえず打つだけ」になりがちです。

しかしゴルフは

フォームがすべての土台

です。

・グリップ
・アドレス
・スイング軌道

これを意識せずに打つ練習は、
上達を遠ざける原因になります。

雨の日はグリップや足元が滑りやすくなります。

その状態でフルスイングを繰り返すと、

・スイングが崩れる
・変な力みが入る
・ケガのリスクが上がる

といったデメリットがあります。

雨の日の練習で大切なのは

「質を重視すること」

です。

ただ打つのではなく、

・小さいスイング
・フォーム確認
・基本練習

を意識することで、効率よく上達できます。

次回は「梅雨でも上達する人の練習法」を解説します。

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