最初の１本、何から振るべき？

こんにちは！

店長兼コーチの松下です。

こんな疑問が浮かびませんか？

​「ドライバー？アイアン？…というか、最初の1本はどれを持って打てばいいの！？」

​周りの経験者がビシバシ飛ばしているのを見ると、つい「自分もドライバーで豪快に！」と思いがちですが、実はゴルフ上達への最短ルートとなる「運命の1本」が決まっています。

​今回は、最初に振るべきクラブと、その理由を優しく解説します！

​結論：最初の1本は「7番アイアン」か「9番アイアン」

これには、ゴルフの基本を身につけるためのちゃんとした理由があるんです。

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なぜ「7番・9番アイアン」なの？3つの理由

① 長さが「ちょうど真ん中」だから

​ゴルフのクラブは、ドライバーのように「長くて軽いもの」から、ウェッジのように「短くて重いもの」まであります。

7番アイアンはそのど真ん中。基準となる長さを体に染み込ませることで、将来ほかのクラブに持ち替えたときもスムーズに対応できるようになります。

​② 重さが適度で「手打ち」を防げる

​ドライバーは軽いため、初心者が持つと手先だけでブンブン振り回してしまいがち（手打ちの原因になります）。

ある程度重さのあるアイアンを振ることで、「体幹（体の回転）を使って振る」というゴルフで最も大切な感覚が自然と身につきます。

③ インドアの「データ」が見やすいから

​インドアといえば、高精度なシミュレーター。

7番や9番アイアンはボールに当たりやすく、軌道が安定しやすいため、シミュレーターが映し出す「飛距離」や「ボールの回転（スピン量）」などのデータを正しく計測・分析しやすいというメリットもあります。

​最初の1本を振る時の「心構え」

​「よし、7番アイアンを持ったぞ！思いっきり飛ばすぞ！」……ちょっと待ってください！

最初のレッスンで意識してほしいポイントは3つだけです。

​フルスイングはしない！

最初は時計の針でいう「８時〜４時」か「９時〜３時」くらいの、小さな振り幅（ハーフスイング）から始めます。

地味に見えますが、これがプロも毎日やる最強の練習法です。

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インドアの強みは、高性能カメラやシミュレーターです。

自分のスイングが画面に映るので、「あ、今体が伸び上がったな」と視覚的に理解できます。

恥ずかしがらずに自分の動画をじっくり見ましょう！

​空振りを恐れない

インドアは天候も関係ないし、隣の打席との仕切りもしっかりしています。

ミスしても誰も気にしません！

リラックスして、クラブの重さを感じて振りましょう。

​まとめ：まずは基本の1本から最短上達！

最初の1本は、「7番アイアン」または「9番アイアン」

​地味な練習に思えるかもしれませんが、ここで綺麗なスイングの土台を作っておくと、後からドライバーを持ったときに驚くほど真っ直ぐ、遠くへ飛ぶようになります。

​まずは体験レッスンで、基本の1本を気持ちよく振る楽しさを味わってみてくださいね！