熱中症対策してラウンドを楽しもう！

皆さんこんにちわ

ステップゴルフ椎名町店です。

7月に入り少しづつ暑さを感じるようになってきましたね！

ラウンド中の熱中症対策しっかりと出来ていますか？

店長オススメの熱中症対策を教えますので、是非利用してみて下さい！

熱中症対策①

つばの広い帽子！

熱中症対策②

紫外線カットのアームカバー

熱中症対策③

十分な水分補給

熱中症対策④

塩タブレットなどの塩分補給

熱中症対策⑤

氷嚢などで体温を下げる

です！

まずは日光に直接当たらない事です！

次に汗をかくと体中の水分とミネラルが失われてしまうので、水分と塩分を補給しましょう！

最後に上がってしまった体内温度を下げることで熱中症対策になりますので、是非試してみて下さい！