飛距離アップ！バランス力アップ！良いことずくめ♪バランスディスク。

　みなさん…　ゴルフの悩みは何ですか？

ステップゴルフ千葉中央店　朝霧です(*^-^*)

何年もゴルフに携わっていますが、ゴルフの悩みは尽きることはないですね(^^;)

その中で　”　上手く当たらない　”　”　飛距離が出ない　”　

そんな悩みの方も多いと思います…

では、どんな練習したら良いか…

いっぱいボールを打つ？　精一杯振る？　それも大事かも知れませんが…

ボールを打たない練習もけっこう大事ですよ(^^)/

そんな練習方法が、上の写真です　↑　↑　↑　↑　↑

『　バランスディスクの上で素振り　』　

最初は道具も持たずに、腕を胸の前でクロスして素振りのマネで良いです

足をしっかり踏ん張ってやらないとすぐにバランスを崩します

ある程度エアー素振りが出来るようになったら実際にクラブを持ってみましょう！

いつも通りに素振りが出来ているようであれば、バランスが良いです

いつも通りにやってみたら立てなかった(–;)　では上半身に力が入りすぎです

全身のうち下半身が７～８割で、上半身が２～３割だとバランス取りやすいと思います

気づかないうちに上半身に力が入ってしまい、上手くボールが当たらなくなる

上手く当たらなければボールは飛びません…

こういったバランスの良いスゥイングが出来るようになれば

どんどんスピードが上がり、飛距離アップにも繋がるトレーニングにもなるので

是非！　バランスディスクの上で素振り練習試してみてくださいね(^_^)/

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　　ステップゴルフ千葉中央店

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