熱中症対策を各自お願いいたします

こんにちは。仙台長町店です。

季節前倒しの暑さ到来中です！！

今日の仙台は、朝10時時点で30℃を超えました。（気象庁発表）

この時期びっくりするほどの暑さですね。

まだ体も暑さに慣れていないこの時期、熱中症対策をしっかりとしてください。

今日ラウンド予定の方には、月曜日にお伝えしていますが、スポーツドリンク前半500ml 1本、後半500ml 1本は最低限必要です。

お茶やお水を飲むという方も多いと思いますが、昨シーズン、ラウンド中に水だけ飲んでいて熱中症のような症状になられた会員様が複数いらっしゃいました。

集中できなくなったり、頭が痛くなってきたり、症状は様々ですが、それ以降のホールはゴルフどころではなくなります。

塩分補給も必要になるので、必ずスポーツドリンクをご用意ください。

ゴルフ通の中では知られている話ですが、のどが渇いてからでは遅すぎます！

ホールとホールの間に必ず口に含む習慣を付けましょう。

ハーフ中にトイレに行きたくなるぐらいが丁度いいです。

風もあると汗がすぐに蒸発して汗をかいている実感がないのもこの時期の特徴です。

木陰は涼しいので、油断しがち。。

ここインドアでも水分補給を忘れずにお願いいたします。

ペットボトルやマイボトルなどの蓋つきのものであれば、持ち込み可能です。

噴きこぼれないようにご注意ください。

ゴルフのベストシーズン真っただ中！

くれぐれも体調管理には十分お気を付けください。

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ステップゴルフプラス仙台長町店（ザ・モール仙台長町）

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