未経験者の方が、久しぶりに練習をする場合のポイント

皆様

 

 

ステップゴルフプラス平和島店の金子です。

 

 

今回は、未経験者の方が久しぶりにレッスンを受けに来た場合のポイントをお伝えします。

 

ゴルフから離れていた期間やどのくらい打てていたかにもよりますが、大枠として捉えていただけるといいと思います。

 

【ポイント①：以前やっていたことを思い出しながら練習をしない。】

以前やっていたことを正確に思い出すことは難しいので諦めます。

なので、コーチに聞く！！コーチに見てもらう！！が一番いいです。

コーチがいない場合は次のポイント⇩⇩⇩

 

【ポイント②：身体全体を使ってスイングする】

練習から遠ざかるとほとんどの方が身体が回らず手打ちになります。

身体が思うように動かないので、動かそうとしても身体は動かず腕がいっぱい動きます。

また、上手く当たらないので当てようと必死に手を使い始め、もっと悪くなってしまいます。

なので、

当たっても当たらなくてもいいので、時間をかけて身体を回すことだけ意識してスイングします。

形は気にせず身体全体を使ってあげます。

そうすると、段々と当たるようになってきます。たとえ当たらなかったとしても次に繋がります。

 

【ポイント③：意外と打てるのでポジティブに考える】

久しぶりなので当たらなくて当たり前！！

リフレッシュされて意外と打てたりするので、ポジティブに練習を再開するといいと思います。

 

【ポイント④：今までやってきたことが振り出しに戻ってしまったと思わない】

間が空いてしまうと振り出しに戻ってしまったと思い、落ち込んでしまいます。

しかし、決して振り出しに戻ることはありません！

ただただ身体が動きにくくなっているだけです。すぐに思い出します。

経験者でも間が空くと感覚が鈍ります。皆さん同じなんです。

 

【ポイント⑤：基礎から練習し始める。】

やっぱり基礎が大事です。いきなり取り戻そうとしてフルショットしても良くなりません。

スイングストレッチ、8時4時、9時3時をしっかりと行いましょう。

 

 

それでは、元気を出して楽しく練習を再開しましょう！！

 

 

 

 

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