脱水症状にならないようこまめ水分補給とっていきましょう★

こんにちは

仙台長町店　大益です

先週末は気温高くて、とても暑かったですね。

久しぶりに大量の汗かきましたね．．．

(^^;)

あとひと月もこういった日々が毎日続くのでしょうね！

アイス食べ過ぎない様に気負付けなければなりませんぬ(^^;)

大益的にはブラックサンダーのアイスバージョンが大好きです♪♪

大量に汗かくと体内の水分が欠如して

脱水症状or熱中症に繋がっていきます！！

睡眠前にスポーツドリンクを1杯飲むのも効果的らしいです。

水でもいいので飲む習慣をみにつけていきましょう★

大益はブラックコーヒーばかり飲んでいるので

水分補給補給？？になっているか分からないですけど(;’∀’)

よろしくお願いいたします。