暑いときこそ…　室内で基礎練！　クラブを持つだけでも練習になります

　みなさんこんにちは！　ステップゴルフ千葉中央店　朝霧です(*^-^*)

急に暑い日が多くなったように感じます　(^^;)

３０度を超えるとやはり、エアコンがなくてはぐったりですね

今年も暑くなるのかなと、少しゾッとしますがw

例年、熱中症のニュースは増えておりますが…　本当に気をつけたいです

水分補給はもちろん…　首元を冷やすことも対策になります

ここ数日でも、クラッとすることがあると思いますので

コースに行くときには十分気をつけてくださいね

練習は、エアコンの効いた室内で基礎練

何球もボールを打つだけが練習ではありません…

クラブを握るだけでも練習になりますし…　素振りは最強です　(^^)/

教室には、ただ素振りするだけでなく　”　バランスディスクの上で素振り　”

”　片足立ちで素振り　”　　”　膝立ちでの素振り　”　色んな工夫を伝えます

どれも　『　バランス　』　が大事です

暑い中、集中できないでひたすらボールを打つ練習するより

出来る範囲でかまいませんので、素振りをしてるほうが効果的です

是非！これから始める方でも、現在通って頂いている会員さんも

健康管理をしつつ、無理のない練習方法を覚えてくださいね　(*^-^*)

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　　ステップゴルフ千葉中央店

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