熱中症対策！！！

ステップゴルフ国分寺店

会員の皆様

こんにちは！

店長コーチの山口です！

ただいまステップゴルフではコロナウイルス感染症の拡大防止のために皆様にご利用に際して以下の通りお願いをしております。

■ご利用に際してのお願い

・コロナウイルス感染症予防のため、

　店舗のごみ箱とトイレのペーパータオルの利用を中止させていただいております。

・入店後の手洗いで手をふくために、

　ご自身のタオルハンカチ等をご持参くださいませ🙇

・新型コロナウイルス感染の疑いがある方、濃厚接触者の方は、入店をお断り致します。

・３７.０度以上の発熱等、体調不良時のご利用はご遠慮ください。

・施設ご利用時は、マスクの着用は任意とします。

・空気清浄機は、２４時間運転と致します。スイッチ等には触れないようお願い致します。

・レッスン前に消毒のご協力をお願い致します。

先日のブログで

熱中症

について取り上げましたが、

皆さんはどのような対策をされていますか？？？

ゴルフは炎天下の屋外でのプレーになるので、

熱中症になる方がとても多いです、、、

事前準備や当日のプレー中のちょっとした事で

変わったりしますので、熱中症にならない

ように心がける必要があります！！！

では、どんな対策が必要なのでしょうか、、、

まずは

睡眠をしっかりとる

事が大事です！！！

プレーの集中力などにも繋がると思いますし、

寝不足はやはり良くないです、、、

プレー中に関しては、帽子で日除けもですが、

直射日光を避け、なるべく木陰に！！！

服装は、なるべく通気性の良いウェアや

吸汗速乾性が高い素材などをオススメします！！！

水分補給をしっかりし、飴やタブレットのお菓子で

塩分などを補給するようにしましょう！！！

熱中症対策は万全にし、夏のゴルフを楽しんで

いただけると嬉しいです！！！

氷のうなども上手く使えると、

身体を冷やす事が出来るので、

その様なもので対策するのもオススメです！！！

夏は体調に気をつけながら、

しっかりプレーを楽しめるように

事前準備をしておきましょう^^

中央線、西武国分寺線、西武多摩湖線国分寺駅徒歩３分！
ステップゴルフ国分寺店がOPEN！！！
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〒１８５－００１２
東京都国分寺市本町４丁目３－１６
サンクレストビル