新しい練習器具が仲間入りしました。の話

こんにちは

仙台長町店　大益です

この度、新しい練習器具が仲間入りいたしました

いつも大益コーチが

「テイクバックで右足流れないでください」

「右足内太ももの角度を変えないで、踏ん張ってくださーーーい」

「内転筋、内転筋を意識してください！」

が解消されちゃうかもです(*^-^*)

期待大の練習器具かもです

今回仲間入りしたのが

ヨガボールです★

このヨガボールを両膝に挟んでみて

まずはハーフスイングでよいので素振りしてみて下さい

テイクバックするとボールに圧力がかかり

最初の位置で右足が踏ん張らばないと

バランスを崩してしまう練習器具です

一見難しそうに思えますがバランスが取れなくなる

ところまで運動量、筋肉量を抑えて制御するので

すぐ馴れちゃいますよーーー

省エネの力でバックスイング行うことで

インパクトで最大の力が発揮できるようように

シフトチェンジしましょうね