レッスン前に必ず準備運動をしましょう。

こんにちは！拝島店寺川です。

 

 

 

いつもご利用頂きありがとうございます。

 

 

 

最近レッスンに来られてない会員様の原因で多いのが、

 

 

 

 

腰痛・肩痛・風邪・インフルエンザ等です。

 

 

 

 

特に肩痛・腰痛ですが、ゴルフは前傾姿勢だったり、

 

 

 

遠心力が体に負荷を掛けます。

 

 

 

又、飛ばす為に腕を振るので

 

 

 

肩・肘・手首に負荷が掛かりやすいです。

 

 

 

最近はすっかり気温が下がってます。

 

 

 

その為、体温が温まる前にフルスイングすると

 

 

 

 

関節・筋肉等を傷める恐れがあります。

 

 

 

ストレッチや素振りをしっかりと行って

 

 

 

 

体温が上がってきてからボールを打つように

 

 

 

 

してください。

 

 

 

 

又、コロナはあまり聞かなくなりましたが、

 

 

 

 

風邪・インフルエンザは気温低下と共に

 

 

 

 

増えております。

 

 

 

 

体調に異変を感じたら遠慮なくレッスンを

 

 

 

 

キャンセルしてください！

 

 

 

 

無断キャンセルだけはダメですよ！ 😈 

 

 

 

 

健康の為に、しっかりと栄養・睡眠を取って

 

 

 

行きましょう！

 

 

 

 

これからゴルフ始めませんか！

 

 

 

 

只今入会キャンぺ－ンを開催中です。

 

１.入会金１１，０００円OFF

 

２.月会費最大２か月無料！！

 

３.その他特典もご用意してます！

無料体験は下のバナ－をクリック！！

 

 

 

 

注意）キャンぺ－ン対象期間

２０２３年１０月１２日から２０２３年１１月３０日

（期間限定特別キャンぺ－ン）

上記期間にご入会の方が対象です。何卒ご了承をお願い致します。

 

 

ステップゴルフ拝島店

 

東京都昭島市松原町４－１４－１

 

TEL　０４２-５１９-４０４２

 

拝島駅南口から徒歩１分

 

営業時間　平日　　１４時～２２時

　　　　　土日祝　　９時～１９時

定休日　毎週火曜日　

　　　　第２・第４水曜日

 

ステップゴルフがメインスポンサーの番組がスタ－トしました！

 

画像をクリックすると詳細ページに繋がります！