軸を安定させてミート率アップ！　基本を忠実に(^-^)

　みなさんこんにちは！　ステップゴルフ千葉中央店　朝霧です(*^-^*)

ステップゴルフは、初心者の方だけでなくベテランの方にも

”　基本　”　”　基礎　”　は、しっかり覚えて頂いてます♪

では、ゴルフの基本とは？　色んな事が出てくるかも知れませんが

やはり、道具を使ってプレーするスポーツですから

道具を覚える　道具の扱い方　素振り　握り方…　色んな基本があります

そんな中で、素振りに意識した練習方法　『　ティーの連続素振り　』

教室にもありますが、ゴムティーを指して練習しています

ボールを置いて打つこともしますし、ドライバーの練習もします

そのゴムティーをボールを置かずに連続素振りをしてもらいます

注意点として、左右に振り子して素振りをする際…行きも帰りも擦らしてほしいです

実際にやってもらうと、行きは当たっていても帰りは当たらない

手先だけで当てるのではなく、大きい筋肉を使って素振り

ここでいう大きい筋肉とは、お尻や体幹を使う意識で振っていきます

上下左右がズレてしまうと当たらなくなります

小さい振りから、ゆっくりと…　少しずつ大きくしていく

振り幅が大きくなると、途中から不安定になるかと思います

最初の内は、小さい振り幅で１０往復中、８～９割が届くよう練習してみましょう

途中失敗しても、降り続けてください

連続素振りは、リズムを意識して…降り続けることで　”　気づく　”　があります

一回一回丁寧にやることも大事ですが…　地味だけど続けることも大事です

上手く当たるように、降り続けて素振りのようにバランス良く触れれば

ミート率もアップしますし、飛距離も上がります

是非！　ゴムティー連続素振りやってみてください　(*^-^*)

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　　ステップゴルフ千葉中央店

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