腰の調子が・・・

こんにちは。与野店の深井です。

三月に入り２度目の雪が降りとても寒さを感じます☃

昨日の朝より腰が抜けそうな感覚があり

久しぶりにコルセットを巻きました。

まだ、ぎっくり腰を経験したことが無いので

突然のぎっくり腰に注意していきます

寒暖差から筋肉の緊張による痛みかなと思いますので

今夜は寝ぬ時にカイロで温めてみようと思います！

皆さまも激しい運動の後や姿勢の変化で筋肉や神経に影響がでますので

お気をつけください！