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【練習方法について】効果的な練習方法をいくつか提案 時間配分をしっかり！
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは！
国分寺店 コーチの末永です😆
２０２５年もステップゴルフ国分寺店は全力で応援いたします！
みなさん、練習していますか？
レッスン予約してたくさん練習・レッスンに来て下さいね。
真夏の太陽がギラギラですが、お店を冷やしてお待ちしています！
今回は「練習方法の考え方」についていくつか提案させていただこうと思います。
是非参考にして、実践してみてください。
最初の提案は、「練習時間を３等分にして３種類」です。
ステップゴルフのレッスン時間は５０分ですので５分をストレッチに当て、のこりの４５分を１５分、１５分、１５分に分けましょう。
最初の１５分は「アイアン」を打ちましょう。８，９番当たりでしょうか？
７、６、５番をいきなり打つのは難しいでしょう。
ドライバーをいきなり打つのも怪我の元ですので控えましょう。
アイアン練習で体の可動域が大きくなったところで次の１５分です。
ここはドライバーなどのウッド系を練習しましょう。
ドライバーだけではなくFWもしっかり練習しましょうね。
そして最後の１５分はクールダウンも考えてコントロールショットを練習しましょう。
PW、AW、SWを使って想定飛距離を決めて打ちましょう。
短い距離も真剣にやりましょうね。
今回は５０分としての時間配分でした。
それ以上練習時間がある場合はパターを追加したりラウンドシミュレーションなどを取り入れましょう。
その追加練習方法は、次の機会に！
お楽しみに！！
▼効果的練習 次は▼
パター練習
このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。
ぜひお役立てください。
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ステップゴルフ国分寺店
〒185-0012
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TEL 042-315-6514
これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_