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【伸びあがりを直せ！】トップ・スライスの原因 体が伸びあがるのはなぜ？
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは！
国分寺店 コーチの末永です😆
２０２６年もステップゴルフ国分寺店は全力で皆さんのゴルフライフを応援いたします！
もうじき梅雨入りですかね？
雨が降ってもゴルフは中止にはなりません。
天候に負けずゴルフラウンドに行きましょう！！
今回はトップしたり右に飛んだりでお悩みの皆さんに原因と対策をお伝えしようと思います。
どうしても上半身、特に腕の力を使って振ってしまう方に多い現象が「伸びあがり」です。
レッスンでも「上半身が伸びあがって腕が真っすぐになってますよ」と説明することが多いですね。
「伸びあがり」になるとどういう現象が起こるのかというと、クラブがこのままでは地面にあるボールに届かなくなるので腕とクラブの角度を真っすぐにして当てようとしてしまいます。
それでも届かない場合は トップ という現象となります。
届いたとしてもフェースが右方向を向いてしまうため右にスライスのように飛んでしまいます。
ではなぜ伸びあがりが起きてしまうかというと
起こる要因は 上半身で打とうとしすぎる からです。
上半身に力が入ってしまうと背骨軸での体の回転が出来なくなるんです。
結果どうなってしまうかというと腰の位置をアドレス時と見比べて見てください。
かなり前に出てきてしまっています。
このままではボールを打つことが出来ないので無意識に上半身を起こしているんです。頭の位置を見て下さい。
腕もクラブと一直線にしてなんと当てようとしていますね。
これではクラブの芯で打つことはできません。
この原因を理解したうえで改善していくのが重要です。
次回から改善方法を紹介します。
お楽しみに。お店でもアドバイスできますのでお声がけください。
このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。
ぜひお役立てください。
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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_