【伸びあがりを直せ！】体の伸びあがりを防ぐには？　ダウンスイング時の注意点の続き

ステップゴルフ国分寺店

会員の皆様　こんにちは！

国分寺店　コーチの末永です😆

 

２０２６年もステップゴルフ国分寺店は全力で皆さんのゴルフライフを応援いたします！

 

もうじき梅雨入りですかね？　

雨が降ってもゴルフは中止にはなりません。

天候に負けずゴルフラウンドに行きましょう！！

 

 

今回はトップ・スライスの原因となる「伸びあがり」の改善方法をお伝えします。

 

原因は背骨を軸にして体を回せていないからです。

そのために「お尻」を意識してほしいとお伝えしました。

 

でもどうしてもお尻を引く動作が難しいという方は別のところを意識することをお勧めします。

どこかと言うと「左の肋骨」です。

 

 

左の肋骨、脇腹あたりを上に引き上げて猫背になるようなイメージで振ってみて下さい。

 

頭は決して動かしてはいけませんよ！！

そうすることで自然とお尻も引かれてきます。

結果、背骨軸で腰を回せるようになります。

 

 

 

とにかく伸びあがる原因は下半身が使えていないことなんです。

背骨軸で腰を回すことを意識して打ちましょう！！

お店でもアドバイスできますのでお声がけください。

 

 

 

 

このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。

ぜひお役立てください。

 

 

 

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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを

お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

末永くよろしくお願いします。　_(._.)_