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【練習方法について】効果的な練習方法をいくつか提案 片手打ちの練習で気をつける事①
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは！
国分寺店 コーチの末永です😆
２０２５年もステップゴルフ国分寺店は全力で応援いたします！
みなさん、練習していますか？
レッスン予約してたくさん練習・レッスンに来て下さいね。
真夏の太陽がギラギラですが、お店を冷やしてお待ちしています！
今回は「練習方法の考え方」についていくつか提案させていただこうと思います。
是非参考にして、実践してみてください。
次の提案は、「片手打ちで体の使い方をおぼえよう」です。
片手打ちは上半身と下半身を同調させて動かさないと上手には打てません。
再現性良く打つために「同調して動かす」感覚を身につけましょう。
まずは左手から
振り幅は９時３時程度でOKです。
腕だけで振らない。上半身だけで動かさない。
「下半身を回転させ、その上に載っている上半身、腕を回転させる」
同調させるためには腕が上半身から離れないようすることが重要です。
ですので左手片手打ちの際、もう片方の右手で左の肘の上を押さえるようにして構えましょう。
こうすることで上半身がワンパックで動くようになります。
チェックするポイントは
①左手の手首の角度を変えないこと
②腰と肩の回転が同じになること
腰を回さず腕だけで振らないように！！
こんな格好になってはいけません！
＊たまに見かけますよ。
しっかり同調を感じられるようになりましょう。
次回は右手の片手打ちです。
お楽しみに！
より詳しい内容を知りたい方はレッスン時に質問してください。
実演込みで説明させていただきます。
▼片手打ち練習 次は▼
右手片手打ち
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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_