【アイアンを整えよう】50球で整う練習法　②SWでウォーミングアップ

ステップゴルフ国分寺店

会員の皆様　こんにちは！

１２月より国分寺店コーチになりました末永です😆

 

 

今回は、ラウンド前などに必要な練習方法について語っていきたいと思います。

やはりラウンド前にはショットの調子を整えておきたいですよね。

そこで５０球で整える練習法を説明させていただきます。

 

最初に行ってほしいのが、

「SWでのウォーミングアップ」となります。

 

 

３０ヤードのアプローチを打つように打ってみましょう。

気を付けるポイントは

・アドレスで左足体重にしてそのまま打つ

・頭の位置を変えないように注意する

・毎回リズムを一定に保つ

 

 

これを１０球打って今日の自分の調子を把握しましょう。

腰、肩の旋回とクラブがおりてくるのが同調していることを感じてください。

ちゃんと打てることを意識しましょう。

 

時間に余裕があれば「左手、右手の片手打ち」を数球追加しても良いでしょう。

＊片手打ちの詳しい方法は下記のLINK（片手打ちドリル）から

 

 

次回は、次のドリルとなります。ご期待ください。

 

 

▼▼５０球で整え練習　次は？▼▼

③ドリル２（SW＋７I）

 

 

このブログでは、これからも皆様に役に立つ情報を発信していきますね。

ぜひお役立てください。

 

 

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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを

お過ごしいただけるよう努力してまいりますので

どうぞよろしくお願い致します(^_-)-☆

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