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【ドライバー飛距離アップ】諦めないで!! 効果的な練習その②「9時4時スイング」
ステップゴルフ国分寺店
会員の皆様 こんにちは!
国分寺店 コーチの末永です😆
2025年もステップゴルフ国分寺店は今年も全力で応援いたします!
ドライバーの飛距離に満足できていますか?諦めてしまっていませんか?
ゴルフやってて一番気持ちいいのはドライバーショットではないでしょうか?
ダメですよ。諦めては!
ドライバーの飛距離をアップさせるにはどこを気をつければいいか説明してきました。是非参考にしていただき今年は飛距離アップ、復活を目指してください。
「グリップの力感」「トップの位置」「グリップの力感」でした。
前回から練習方法についての説明をしています。
練習方法 その2 は 「9時4時スイング」 です。
この練習は腕の使い方を習得するのに有効です。
ただし難易度は高いです。
始めはゆっくりでも構いませんのでやってみてください。
練習方法は以下になります。
通常のアドレスからテイクバックで9時まで上げます。
腰も肩も捻じっていきます。体重は右股関節にのせましょう。
そこから一気に振り下ろしてボールを叩きます。
叩いた後フォロースルーは4時までです。4時で止めて下さい。
この4時で止めるのが「肝(きも)」なんです。
真ん中のインパクトの瞬間を見て下さい。左脇をしっかり占めておく。
これが重要なんです。
始めはスイングスピードを遅くしてやってみましょう。
そしてだんだんスピードアップしても止められるようにしていきます。
これを繰り返し練習することで、腕の使い方が出来てきます。
是非試してみてください。
以上、ドライバー飛距離アップの確認項目と練習方法でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ではまた!
▼ドライバー飛距離アップ まとめ▼
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ぜひお役立てください。
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これから皆様により添い、より良いゴルフライフを
お過ごしいただけるよう努力してまいりますので
末永くよろしくお願いします。 _(._.)_