「ヘッドスピードが上がるバックスイング・・・PART１」」④

皆様！！こんにちは😆

ステップゴルフプラス小平上水本町店

メインコーチの秋田です！！

 

ただいまステップゴルフではコロナウイルス感染症の拡大防止のために皆様にご利用に際して以下の通りお願いをしております。

 

■ご利用に際してのお願い

・新型コロナウイルス感染の疑いがある方、濃厚接触者の方は、入店をお断り致します。

・３７.０度以上の発熱等、体調不良時のご利用はご遠慮ください。

・施設ご利用時のマスクの着用はお客様の任意とさせて頂きます。

・空気清浄機は、２４時間運転と致します。スイッチ等には触れないようお願い致します。

・消毒後、店内にて検温のご協力をお願い致します。

 

 

 

ヘッドスピードアップにバックスイングは関係ないと思っている方は多いかもしれませんがバックスイングから切り返し迄の動作が、飛距離アップの為の特に重要な要素と思います。この一連の動作を分解し一つ一つチェックしてみましょう。

 

④バックスイングの初期動作４つの練習

大事なのは「体がガチガチに固まった状態から振り子は振り上がらない」という事です。あくまでこうした緊張状態を避けるための初期動作なので必ずしもこれらの方法に加太悪必要はありません。脱力しながら振り上げられる方法をご自身で色々試してください。

⑴左右交互に踵を上げ重心移動します。左踵を上げ右足に体重が乗ったタイミングでバックスイングに入ります。

⑵あらかじめ右踵を上げて構え、踵を踏み込む力を利用してバックスイングに入ります

⑶手元と右膝を目標方向に少し押し込みそこから戻る力を利用してバックスイングに入ります

⑷ボールの後ろでブラブラと軽くクラブを振り振り子の力を感じながらそのままバックスイングに入ります。

次回は「バックスイングで下半身を使うと脱力できる」をお伝えします。皆様の気付きや何かのヒントになれば嬉しいです！！わからない事や疑問・質問があれば小平上水本町店までお越しください！！

 

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▼▼▼他の練習方法はコチラ▼▼▼

「ヘッドスピードが上がるアドレス・・・」①

「ヘッドスピードを上げる為には・・・」①

「スイングする時右腕使いたい人は参考にしてみて下さい！！」①

「ドライバーとアイアンのアドレスの違いとは？重心を意識して構えてみて下さい！」①

「このパター練習試してみて下さい！！何か変わるかも？？」①

「ユーティリティを使いこなしてスコアアップ！！」①

「正しいアドレスでナイスショット！！」①

ドライバーを安定させるためには？？①

「基本的なバンカーショットの打ち方①！！」

「基本練習：腕の振り方編！！」①

「グリーン上で球が止まるアプローチが出来てますか？？」①

「ヘッドスピードが上がりずらいのはこれが原因かも？？」①

「ドライバーが曲がる時の即席修正方法！！」①

「パターの基本的な構え方・打ち方！！」①

「スライスを直したい人はコレ試してみて下さい！！」①

「ブレてませんか？アイアン軸！！」①

「ハーフスイングの練習おススメですよ！！」①

「ドライバー振る時ヘッドの最下点を意識してますか？？」➀

「テイクバック悩んでたらコレ試してみて下さい！！」①

「ナイスショットをするには正しくアドレスする事が大切です！！」①

「ドライバーが調子悪いと思ったらこれをチェック！！」①

「基本練習：腕の振り方編！！」①

「ユーティリティが苦手な人は参考にしてみて下さい！！」①

「バンカーショット！！状況別の基本的な打ち方！！」①

「パター練習！！こんなやり方もありますよ！！」①

「このテイクバック試してみて下さい！！テイクバック基本編①」

「ドライバーとアイアンの違い！！これを意識して打ってみて下さい！！」①

「アイアンで引っかけが出る人は試してみて下さい！！」①

「アプローチ：ライが悪い時はこんな打ち方が役に立ちますよ！！」①

『スピンが効きやすいアプローチの打ち方！！』①

『ドライバーを安定させるためには？？①』

何番で打っても飛距離が変わらない？？①

スコアアップにはパターが大事

スライスでお悩みの方へ！！①

アイアンのミス減らしたい人これ試してみて①

「傾斜からの正しい打ち方とは？基本４パターン！！」①

フェアウェイウッドの基本はこれ！！①

片手打ちの練習やってみませんか！！①

「皆さん正しく練習できてますか？」①

テイクバック基本編①

「インパクトってどうなってますか？！①」

「もう少し飛ばせたらな～」part１

「ドライバーでのティーショットが上手くなる方法！！」①

「アプローチショット」基本編①

「ユーティリティの打ち方超基本編」①

「ドライバーが当たらないと悩んでいる人はもう一度チェックしてみて！！」①

「パターの打ち方超基本編」①

「ショートアイアンの構え方超基本編！！」①

「ハーフスイング練習やってみませんか？」①

「ドライバーが上手く打てない理由とその対処法！！」①

「力まず打ちたい！！と思ってる人。力まず打つコツはこれです！！」①

「コースでの傾斜から上手く打つために基本的な事を知ろう！！」①

「アイアンで芯を捉える動きってどんな動き？」①

「正しく腕を振れてますか？」①

「ユーティリティーの基本的な打ち方」①

「状況別バンカーショット」①

「ドライバーでドロー＆フェードの打ち方」①

「ヘッドスピードが上がるクラブの使い方とは？」①

「パターマット活用練習方法」①

「アイアンとドライバーで打ち方は違うのか？」①

「スイング中に身体が起き上がってしまう方へ」①

「スイング定期点検」①

「超シンプル・アプローチ練習ドリル」①

「チーピン・スライスを簡単に直す方法」①

「やっぱり何事も基本が大事です」①

「アイアンのダフリ・トップ・シャンクを直したい」①

「簡単・易しいアプローチの打ち方３つの方法」①

「フェアウェイウッド使いこなそう」①

「引っかけにサヨナラ！！アイアン編」①

良いテイクバックがスムーズに出来るコツ①

「上手い人のインパクトを真似しようドライバー編」①

「これ重要！！○○がズレてると当たらない」part１

「上手い人のインパクトを真似しよう」part１

「飛ばしは○○を使う」part１

「アプローチスピン編」part１

「アプローチ基本編」part１

「簡単テイクバックとは！！」part１

「ドローボール打ちたい人やってみて』part１

「ミドルアイアンシリーズ」part１

「もう少し飛ばせたらな～」part１

パー５でツーオン狙おう①

アプローチの基本はコレ！！part１

～バンカーが苦手な方へ～part１

～スライスでお悩みの方～part１

「飛距離３要素とは」

「ボール初速を上げるためには」

「ミート率を上げるためには」

「スイングスピードUP　シリーズ①」

 

 

 

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